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しもの まさひろ

しもの まさひろスポーツトレーナー、スポーツインストラクター

株式会社AHプロジェクト

1979年7月8日生まれ、O型、かに座。3男1女の父親。陸上自衛隊・持続走訓練隊で数々のトレーニングを独学で実践した後、スポーツトレーナーへ転身。その後、カイロプラクティックやフィットネス、リハビリテーションなど多分野を専門的に研究。整骨院・整形外科リハビリ科の経験を経て2005年に独立。 2007年、「あへあほ体操」を考案してからは、北海道札幌市を拠点として精力的に活動している。病院、学校、会社、スポーツ施設や各市町村などで、イベントや講演を含め、年間1200本を超えるあへあほレッスンを行なっている。現在、あへあほインストラクターは、27名☆株式会社AHプロジェクト 代表取締役。

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